APA YANG PERLU DIBERI PADA BAYI SEBAGAI MAKANAN PEJAL PERTAMA BAYI ANDA
Alhamdulillah... bertemu kita sekali lagi dalam ruangan Sharing Is Caring Mamayu Blogspot...
Apa Khabar mommie2 dan kawan2 yang mamayu kasihi... Petang sabtu yang indah ini, dengan angin sepoi2 bahasa memasuki celahan tingkap rumah mamayu... Tiba-tiba mamayu nak share perkara menarik kepada anda semua tentang Apa yang perlu kita beri pada bayi kita sebagai makanan pejal pertama mereka..
Mamayu dapat info nie dari group mommie2 yang mementingkan kesihatan pemakanan bayi...
Jom, kita mulakan dari umur seawal 6 bulan...
UMUR 6 BULAN:
- Tujuan memperkenalkan makanan pada baby ketika ini ialah untuk membiasakan baby anda dengan perubahan pelbagai rasa & struktur makanan.
- Mulakan dengan 1 hidangan sehari dengan hanya memberikan kuantiti kecil makanan ( 1 sudu makan) pada breakfast ( 10 am @ 11 am) dan kita tengok penerimaan baby terhadap makanan tadi.
- Jika baby menolak/reject makanan tadi itu bermakna baby masih belum ready untuk makan solid food. Jangan sesekali campurkan nestum/cereal ke dalam botol susu baby, BAHAYA!
- Jika baby anda menerima makanan tadi, maka selepas beberapa minggu (anggaran dalam 2 week) jadikan 3 hidangan setiap hari dengan meningkatkan kuantiti makanan.
- Antara cara untuk melihat baby anda bersedia, cuba ambik makanan tadi dengan jari anda dan lihat jika baby anda mampu menelan makanan tersebut maka teruskan menyuapkan makanan baby dengan sudu. Jika tidak itu tanda baby masih belum bersedia.
- Antara makanan awal yang boleh diintrokan kepada baby anda ialah;
Brown Rice,
Avocado & Banana,
Apple,
Pear,
Sweet Potato bukan potato biasa tu ye,
pumpkin..
UMUR 7 - 8 BULAN...
Brown Rice, Oat, Keledek Oren/Ungu, Barley, Avocado, Apple, Banana, Appricot, Manggo,Peaches, Pear, Plum, Pumpkin, Sweet Potato, Dates, Green Bean, Carrot, Peas, Zuchinni, Kacang Peas, Ayam, Tauhu @ tofu lembut
UMUR 8 - 10..
- Brown Rice, Oat, Barley, Keledek Oren/Ungu, Wheat, Pasta, Sesame, Flax Avocado, Appricot, Blueberry, Cherry, Cranberries, Apple, Grape, Kiwi, Stawberry, Manggo, Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Pisang, Blueberries, Peaches, Pear, Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet Potato, Green Bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu Air, Asparagus, Broccoli, Bunga Kobis, Terung, Cendawan, Bawang, Cili Benggala, Ayam, Tauhu @ Tofu lembut, beef, Egg yolk & fish, Plain Yogurt But Full Fat, Butter & Cheese (seeloknya cream cheese)
- Selepas baby 8 bulan anda juga boleh menambahkan bawang putih, bawang merah, batang celery, halia atau daun parsley ke dalam bubur baby (atau herbs).
UMUR 10 - 12...
- Semua jenis grain, keledek oren/ungu, Avocado, Appricot, Blueberries, Cherry, Cranberries, Apple, Grape, Kiwi, Stawberry, Manggo, Papaya, Pisang kaki, Peaches, Pear, Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet Potato, Green Bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu Air, Asparagus, Broccoli, Bunga Kobis, Terung, Cendawan, Bawang, Cili Benggala, Ayam, Tauhu @ Tofu lembut, Beef, Bawang, Jagung, Timun, Bayam, Tomato, Whole egg & any fish
sumber : Panduan Pemakanan Bayi
Apa Khabar mommie2 dan kawan2 yang mamayu kasihi... Petang sabtu yang indah ini, dengan angin sepoi2 bahasa memasuki celahan tingkap rumah mamayu... Tiba-tiba mamayu nak share perkara menarik kepada anda semua tentang Apa yang perlu kita beri pada bayi kita sebagai makanan pejal pertama mereka..
Mamayu dapat info nie dari group mommie2 yang mementingkan kesihatan pemakanan bayi...
Jom, kita mulakan dari umur seawal 6 bulan...
UMUR 6 BULAN:
- Tujuan memperkenalkan makanan pada baby ketika ini ialah untuk membiasakan baby anda dengan perubahan pelbagai rasa & struktur makanan.
- Mulakan dengan 1 hidangan sehari dengan hanya memberikan kuantiti kecil makanan ( 1 sudu makan) pada breakfast ( 10 am @ 11 am) dan kita tengok penerimaan baby terhadap makanan tadi.
- Jika baby menolak/reject makanan tadi itu bermakna baby masih belum ready untuk makan solid food. Jangan sesekali campurkan nestum/cereal ke dalam botol susu baby, BAHAYA!
- Jika baby anda menerima makanan tadi, maka selepas beberapa minggu (anggaran dalam 2 week) jadikan 3 hidangan setiap hari dengan meningkatkan kuantiti makanan.
- Antara cara untuk melihat baby anda bersedia, cuba ambik makanan tadi dengan jari anda dan lihat jika baby anda mampu menelan makanan tersebut maka teruskan menyuapkan makanan baby dengan sudu. Jika tidak itu tanda baby masih belum bersedia.
- Antara makanan awal yang boleh diintrokan kepada baby anda ialah;
Brown Rice,
Avocado & Banana,
Apple,
Pear,
Sweet Potato bukan potato biasa tu ye,
pumpkin..
UMUR 7 - 8 BULAN...
Brown Rice, Oat, Keledek Oren/Ungu, Barley, Avocado, Apple, Banana, Appricot, Manggo,Peaches, Pear, Plum, Pumpkin, Sweet Potato, Dates, Green Bean, Carrot, Peas, Zuchinni, Kacang Peas, Ayam, Tauhu @ tofu lembut
UMUR 8 - 10..
- Brown Rice, Oat, Barley, Keledek Oren/Ungu, Wheat, Pasta, Sesame, Flax Avocado, Appricot, Blueberry, Cherry, Cranberries, Apple, Grape, Kiwi, Stawberry, Manggo, Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Pisang, Blueberries, Peaches, Pear, Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet Potato, Green Bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu Air, Asparagus, Broccoli, Bunga Kobis, Terung, Cendawan, Bawang, Cili Benggala, Ayam, Tauhu @ Tofu lembut, beef, Egg yolk & fish, Plain Yogurt But Full Fat, Butter & Cheese (seeloknya cream cheese)
- Selepas baby 8 bulan anda juga boleh menambahkan bawang putih, bawang merah, batang celery, halia atau daun parsley ke dalam bubur baby (atau herbs).
UMUR 10 - 12...
- Semua jenis grain, keledek oren/ungu, Avocado, Appricot, Blueberries, Cherry, Cranberries, Apple, Grape, Kiwi, Stawberry, Manggo, Papaya, Pisang kaki, Peaches, Pear, Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet Potato, Green Bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu Air, Asparagus, Broccoli, Bunga Kobis, Terung, Cendawan, Bawang, Cili Benggala, Ayam, Tauhu @ Tofu lembut, Beef, Bawang, Jagung, Timun, Bayam, Tomato, Whole egg & any fish
sumber : Panduan Pemakanan Bayi
 |
| Jadual menu Baby mengikut peringkat umur |
Comments